สารพฤกษเคมีส่วนมากอยู่ในเยื่อใต้เปลือกหุ้มเมล็ด ในใจผัก และใน เมล็ดพันธุ์ เป็นต้น ผักผลไม้สดจึงมีพลังบำบัดสูง แต่น่าเสียดายที่วิตามิน เอนไซม์ สารอาหาร ตลอดจนสารพฤกษเคมีเหล่านี้ต้องสูญเสียไปใน กระบวนการปรุงอาหารให้สุก จึงขอแนะนำว่า ควรนำผักผลไม้สดมาล้างแล้ว หั่นเป็นชิ้นทั้งเปลือก ใจผัก และเมล็ด มาปั่นเป็นน้ำดื่มอย่างน้อยวันละ 4-6 แก้ว (ผู้ป่วยต้องดื่ม 8 แก้ว) ทุกวัน ผลจากความพยายามอย่างต่อเนื่องนี้ ไม่เพียงจะทำให้ภูมิคุ้มกันของเราสูงขึ้น ช่วยป้องกันโรคมะเร็งและโรคจาก พฤติกรรมอื่น ๆ แล้ว ยังช่วยให้อายุยืนยาว ย้อนสู่ความเยาว์วัยอีกด้วย จึง กล่าวได้ว่าเป็นการแก้ปัญหาด้านสุขภาพของคนยุคปัจจุบัน
0 Reviews:
Post Your Review